En bacak Sırları
Bacak faaliyetlerı sonrası belli belirsiz egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak kısık egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Tendinit teşhisi de hekim aracılığıyla hileınan tıbbi bir öykü ve yapılan fizik kontrol ile fecirı konabilen hastalıkla